如何培养0～3个月上海辅助生殖助孕宝宝睡眠习惯？
2023/4/8 11:03:32 点击：
如何培养0～3个月上海辅助生殖助孕宝宝睡眠习惯？
1、了解上海辅助生殖助孕宝宝表示疲倦的表现
在最初的6～8周，你的上海辅助生殖助孕宝宝一次醒着的时间通常不会超过2个小时。如果上海辅助生殖助孕宝宝醒来后，过了太久才让他(她)睡觉，可能会因为过度疲倦而难以入睡。注意观察上海辅助生殖助孕宝宝困倦的表现。看看他(她)是不是在揉眼睛、拉自己的耳朵，或者出现了淡淡的黑眼圈。如果上海辅助生殖助孕宝宝有这些表现，或者其他疲倦的表现，就应该让他(她)睡觉了。很快，你就能对上海辅助生殖助孕宝宝每天的生活节奏和习惯形成第六感——你的直觉会告诉你上海辅助生殖助孕宝宝什么时候要睡觉了。
2、开始让上海辅助生殖助孕宝宝了解白天和夜晚的不同
有些上海辅助生殖助孕宝宝是小夜猫子(怀孕时你可能就感觉到了)，在你想要睡觉的时候，他(她)却清醒得很。在最初的几天里，你也没有什么办法。但是等上海辅助生殖助孕宝宝2周大时，你就可以开始教他(她)区分白天和夜晚了。上海辅助生殖助孕宝宝白天醒着的时候，尽量多跟他(她)一起玩耍，让他(她)的房间有充足的光线，也不用特意减少日常的生活噪音，比如电话铃声、电视音量，或洗衣机嗡鸣声。如果上海辅助生殖助孕宝宝在需要吃奶的时候仍然在睡觉，你要叫醒他(她)。晚上，小家伙醒来吃奶时，不要跟他(她)玩，屋里的光线调暗一点，保持四周安静，不要跟他(她)多说话。不久，上海辅助生殖助孕宝宝就会开始意识到是晚上睡觉的时间了。
3、上海辅助生殖助孕宝宝有机会自己入睡
等上海辅助生殖助孕宝宝长到6～8周时，开始让他(她)有机会自己入睡。在上海辅助生殖助孕宝宝困倦但还清醒的时候把他(她)放到床上。不建议摇晃着哄上海辅助生殖助孕宝宝入睡，或让他(她)边吃奶边入睡(即使在6～8周这个阶段)。如果你在最初的8周里每晚都是摇晃着哄他(她)入睡的话，那么他(她)以后也会习以为常地要用同样的方式才能入睡。这就意味着，当以后你的上海辅助生殖助孕宝宝不再像现在这样轻巧时，哄他(她)睡觉就会成为你和家人每天要执行的一项“艰巨”的任务了。
1、了解上海辅助生殖助孕宝宝表示疲倦的表现
在最初的6～8周，你的上海辅助生殖助孕宝宝一次醒着的时间通常不会超过2个小时。如果上海辅助生殖助孕宝宝醒来后，过了太久才让他(她)睡觉，可能会因为过度疲倦而难以入睡。注意观察上海辅助生殖助孕宝宝困倦的表现。看看他(她)是不是在揉眼睛、拉自己的耳朵，或者出现了淡淡的黑眼圈。如果上海辅助生殖助孕宝宝有这些表现，或者其他疲倦的表现，就应该让他(她)睡觉了。很快，你就能对上海辅助生殖助孕宝宝每天的生活节奏和习惯形成第六感——你的直觉会告诉你上海辅助生殖助孕宝宝什么时候要睡觉了。
2、开始让上海辅助生殖助孕宝宝了解白天和夜晚的不同
有些上海辅助生殖助孕宝宝是小夜猫子(怀孕时你可能就感觉到了)，在你想要睡觉的时候，他(她)却清醒得很。在最初的几天里，你也没有什么办法。但是等上海辅助生殖助孕宝宝2周大时，你就可以开始教他(她)区分白天和夜晚了。上海辅助生殖助孕宝宝白天醒着的时候，尽量多跟他(她)一起玩耍，让他(她)的房间有充足的光线，也不用特意减少日常的生活噪音，比如电话铃声、电视音量，或洗衣机嗡鸣声。如果上海辅助生殖助孕宝宝在需要吃奶的时候仍然在睡觉，你要叫醒他(她)。晚上，小家伙醒来吃奶时，不要跟他(她)玩，屋里的光线调暗一点，保持四周安静，不要跟他(她)多说话。不久，上海辅助生殖助孕宝宝就会开始意识到是晚上睡觉的时间了。
3、上海辅助生殖助孕宝宝有机会自己入睡
等上海辅助生殖助孕宝宝长到6～8周时，开始让他(她)有机会自己入睡。在上海辅助生殖助孕宝宝困倦但还清醒的时候把他(她)放到床上。不建议摇晃着哄上海辅助生殖助孕宝宝入睡，或让他(她)边吃奶边入睡(即使在6～8周这个阶段)。如果你在最初的8周里每晚都是摇晃着哄他(她)入睡的话，那么他(她)以后也会习以为常地要用同样的方式才能入睡。这就意味着，当以后你的上海辅助生殖助孕宝宝不再像现在这样轻巧时，哄他(她)睡觉就会成为你和家人每天要执行的一项“艰巨”的任务了。
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