各种不同的植物油，哪些是比较适合三代助孕宝宝吃的呢？
2023/6/21 14:47:26 点击：
各种不同的植物油，哪些是比较适合三代助孕宝宝吃的呢？
1、首选的是花生油、大豆油、玉米油。这几种油的不饱和脂肪酸含量占比较高，富含亚油酸，而且也不会有太“怪异”的味道，超市里也都很常见，性价比也很高。
2、其次是核桃油，含有0%~14%的α-亚麻酸，口味比较清淡，也很适合三代助孕宝宝吃，不过唯一的缺点就是价格略贵。
3、橄榄油、菜籽油、山茶油，这几种偶尔可以给三代助孕宝宝吃一些，但是不建议长期作为三代助孕宝宝用油。因为这几种油中的亚油酸和α-亚麻酸含量都比较低，主要的功能是降血脂，而三代助孕宝宝并没有这个需求。
4、亚麻籽油、紫苏油，虽然这两种油的α-亚麻酸含量比较高，但是这两种有“味道”的油，很多三代助孕宝宝可能无法接受，除了凉拌之外，平时也不建议作为日常用油给三代助孕宝宝食用。
1、首选的是花生油、大豆油、玉米油。这几种油的不饱和脂肪酸含量占比较高，富含亚油酸，而且也不会有太“怪异”的味道，超市里也都很常见，性价比也很高。
2、其次是核桃油，含有0%~14%的α-亚麻酸，口味比较清淡，也很适合三代助孕宝宝吃，不过唯一的缺点就是价格略贵。
3、橄榄油、菜籽油、山茶油，这几种偶尔可以给三代助孕宝宝吃一些，但是不建议长期作为三代助孕宝宝用油。因为这几种油中的亚油酸和α-亚麻酸含量都比较低，主要的功能是降血脂，而三代助孕宝宝并没有这个需求。
4、亚麻籽油、紫苏油，虽然这两种油的α-亚麻酸含量比较高，但是这两种有“味道”的油，很多三代助孕宝宝可能无法接受，除了凉拌之外，平时也不建议作为日常用油给三代助孕宝宝食用。
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